1-2 ČL
Množstvo čaju
100 ºC
Teplota
10-15 min
Doba lúhovania
1
Pečet nálevov
Kamilka, harmanček alebo rumanček pravý – všetky tieto názvy pomenúvajú jednu z najpoužívanejších, najznámejších a aj najchutnejších byliniek. Považuje sa za výbornú prvú pomoc pri bežných akútnych ťažkostiach alebo niektorých bolestiach. Kamilkový čaj by mal byť v normálnom množstve vhodný aj pre tehotné alebo dojčiace ženy a môže sa podávať aj deťom. Opatrní by však pri pití kamilkového čaju mali byť ľudia s peľovou alergiou.
Rumanček kamilkový má na zdravie blahodarný vplyv:
- relaxačné vlastnosti, vhodný pri problémoch so spánkom,
- zmierňuje príznaky žalúdočných vredov, upokojuje podráždený žalúdok,
- pomáha posilňovať imunitu vďaka antibakteriálnym vlastnostiam,
- výborný pomocník pri cukrovke, dokáže udržiavať stálu hladinu glukózy v krvi,
- lieči hemoroidy,
- obklady zmierňujú opuchy (napr. podráždenie, bodnutie hmyzom, atď.),
- eliminuje tvorbu plynov pri nafukovaní,
- pomáha pri pálení záhy a syndróme dráždivého čreva,
- pravidelné pitie čaju pomáha pri liečbe migrény,
- pomoc pri prechladnutí, chrípke alebo nádche,
- upokojenie pri strese, psychickom napätí a podobne,
- podpora hojenia rán,
- pomoc pri hojení áft alebo ďalších problémov v ústnej dutine.Harmanček je teda vyhľadávaný pri širokej škále problémov – od tých tráviacich, kožných, až po problémy so zaspávaním či psychickým nepokojom.
