Vďaka obsahu dôležitých minerálov, ako napríklad horčík, vápnik, draslík, chróm, sodík a selén, má obrovský význam v strave miestnych obyvateľov. Jej pravidelná konzumácia však prináša i množstvo zdravotných benefitov.
Gotu kola je bylinou dlhovekosti
Rozhodne nesľubuje, že vďaka nej budeme žiť večne, no účinky gotu koly na organizmus sú tak zaujímavé, že vzbudzuje pozornosť aj vo vedeckých kruhoch. Vznikajú nové výskumy, ktoré potvrdzujú to, čo v Ázii vedia už dávno.
Má antioxidačné účinky proti poškodzovaniu buniek a starnutiu
Gotu kola obsahuje látky, ktoré fungujú ako silný antioxidant, takže spomaľuje poškodzovanie buniek súvisiace so starnutím.
Podporuje hojenie
Niektoré štúdie naznačujú, že triterpenoidy, ktoré obsahuje gotu kola, podporujú hojenie rán, posilňujú pokožku v mieste poranenia a zvyšujú prekrvenie danej oblasti.
Tieto účinky využíva kozmetický priemysel v zložení gélov, krémov či mastí, ktoré pri lokálnom použití môžu pôsobiť preventívne pred tvorbou strií a jaziev. Aplikácia gotu koly na rany po popálení môže pomôcť hojeniu. Jeho hojivé účinky môžu byť užitočné pri liečbe psoriázy, ekzémov a iných ochorení pokožky.
Prispieva k lepšej mozgovej činnosti i mentálnemu zdraviu
Účinky gotu koly na podporu mozgovej činnosti i mentálne zdravie boli potvrdené klinickými štúdiami. Tlmí nervozitu a stres spôsobený nespavosťou, pôsobí upokojujúco. Podporuje pamäť, koncentráciu, logické myslenie a ďalšie kognitívne funkcie, čo môže byť sľubným začiatkom na ceste k liečbe degeneratívnych ochorení mozgu.
Podporuje prekrvenie
Niekoľko menších štúdií naznačuje možný pozitívny efekt gotu koly proti strate elasticity cievnej steny, čím prispieva k prevencii žilovej nedostatočnosti. Môže pomôcť znížiť opuch nôh a zlepšiť prietok krvi.
Môže pomôcť pri bolesti kĺbov
Sľubný je výsledok štúdie, ktorá zistila pozitívny efekt extraktu z pupočníka ázijského na zmiernenie bolesti kĺbov spôsobenú artritídou a reumatizmom.
Pôsobí proti vedľajším účinkom niektorých antibiotík
Štúdia z roku 2017 naznačuje pôsobenie gotu koly proti vedľajším účinkom niektorých druhov antibiotík a ich toxicite na pečeň a obličky.
