Jablčník obyčajný (vňať)

Osvedčil sa ako liek na srdce, na upokojenie srdcovej arytmie, na posilnenie činnosti srdca. Môžeme ho pridávať do čajových zmesí na zlepšenie trávenia, pri chorobách pečene a žlčníka.
Ikona
1 ČL
Množstvo čaju
Ikona
100 ºC
Teplota
Ikona
5-10 min
Doba lúhovania
Ikona
1
Pečet nálevov

Medzi účinné látky jablčníka radíme triesloviny, horčiny, sliz i éterické oleje. Táto liečivá bylina je rovnako zdrojom viacerých minerálnych látok, vlákniny či flavonoidov. Tiež obsahuje vitamín C.

Jablčník a jeho účinky na zdravie

  • Má pozitívny vplyv na imunitný systém človeka aj činnosť štítnej žľazy. Pôsobí antisepticky i mierne antibioticky.
  • Je veľkým pomocníkom pri rozličných tráviacich ťažkostiach. Jablčník účinne eliminuje hnačku a potláča nechutenstvo aj bolesti brucha a žalúdočné ťažkosti. Celkovo však prečisťuje tráviaci trakt, podporuje tráviace procesy a vylučovanie tráviacich štiav.
  • Jablčník dokonca blahodarne pôsobí aj na dýchacie cesty. Zlepšuje stav jedinca pri chrípke či zápale priedušiek. Účinne totiž bojuje s kašľom a hlienmi.
  • Okrem toho podporuje činnosť pečene aj žlčníka a užitočný je tiež pri problémoch s obehovým systémom.
  • Vplýva na normalizovanie tlkotu srdca, upokojuje srdcovú činnosť a znižuje krvný tlak.
  • Má antioxidačné účinky, čo znamená, že chráni telo pred škodlivým vplyvom voľných radikálov.
  • Tlmí tiež menštruačné bolesti.

Príprava: 1 čajovú lyžičku zalejem 2,5dl vriacej vody, necháme 5-10 minút lúhovať a po precedení podávame.

 

Zloženie: Jablčník( list).